Tips para elegir zapatillas de trekking
Diego Salas
Las zapatillas de trekking deben ser un elemento fundamental a la hora de planificar una aventura en la naturaleza. Nuestros pies son, literalmente, el principal apoyo que tenemos durante una caminata y, por este motivo, debemos elegir el calzado que mejor se adapte al desafío que tenemos por delante.
Es cierto, en la actualidad existen muchos tipos de zapatillas de trekking. No solo diferentes marcas, también hay distintas tecnologías que buscan dar comodidad, resistencia y agarre en terrenos difíciles.
Entonces, ¿Cómo elegir el calzado adecuado para las excursiones de Tierra Hotels? ¿Es mejor Goretex o Waterproof? ¿Preferible una de caña alta o baja? En este artículo encontrarás algunos consejos y recomendaciones que te ayudarán a saber qué tipo de zapatilla es el más conveniente para ti y tus aventuras favoritas.
Las tecnologías más conocidas: Membrana y Waterproof
La industria del calzado ofrece diferentes tecnologías para este tipo de zapatillas, sin embargo, las más conocidas son las de membrana y waterproof.
Goretex es la primera marca que patenta la tecnología de membrana. Esta consiste en una capa ultra fina de politerafluoroetileno que, en pocas palabras, impide que entre agua al interior, permitiendo, al mismo tiempo, la salida del sudor que generan los pies al caminar. Se dice que esta membrana contiene unos 1400 millones de poros en un centímetro cuadrado.
Se trata de una tecnología impermeable y transpirable que mantiene el pie seco y con una óptima temperatura. Por lo tanto, se recomienda cuando, por ejemplo, durante el recorrido debemos cruzar por un río, ha llovido mucho o se prevén precipitaciones. Además, es un material que seca mucho más rápido que el de otras zapatillas.
Hay distintos tipos de Goretex. Está el Extended, ideal para climas cálidos y mayor esfuerzo físico; Performance, para cualquier tipo de clima, pero de un menor esfuerzo físico; Insulated, para invierno, ya que cuenta con una capa extra, y Surround, que es la más avanzada y más transpirable. Algunas alternativas que usan la tecnología de membrana son: Hyvent, Sympatex y Omnidry.
Por otro lado, las zapatillas con tecnología Waterproof, utilizan un método muy diferente. Consiste en untar un producto químico en toda la superficie del calzado para dejarlo completamente impermeable. Sin embargo, no es una solución transpirable, razón por la cual es muy importante pensar antes en las actividades que vamos a realizar, la distancia que recorreremos y al tipo de terreno que nos enfrentaremos.
Si la idea es hacer una caminata larga, con algunas pendientes, lo más seguro es que el sudor y calor en el pie nos causen molestias. Pero, si el plan consiste en ir a un sitio cercano y detenerse en un lugar donde hay bastante humedad, por ejemplo, a tomar fotografías, este estilo de calzado funcionará bien y dará protección.
Tipos de suela
Cuando estamos haciendo un trekking, es normal que nos encontremos con superficies un poco complicadas. Los caminos suelen estar en buenas condiciones, pero siempre hay tramos en los que ponemos a prueba la resistencia y agarre de nuestras zapatillas.
Puede ser un terreno rocoso, una pendiente con arena suelta, barro, nieve o alguna otra cosa. Lo importante es que el calzado tenga una suela que nos sostenga, sea cómoda al caminar y nos acompañe en muchas aventuras.
Nuevamente, al elegir nuestra zapatilla de trekking, debemos tener en cuenta el tipo de excursión que queremos realizar. Usar un calzado para correr, por ejemplo, puede parecer cómodo al principio, pero, por experiencia, sabemos que termina siendo una mala idea. Lo mismo pasa con los bototos de trabajo. Muy resistentes, pero no están pensados para estas actividades.
Existe una marca de suela muy usada en la industria del calzado para deportes outdoors. Se trata de Vibram, cuyo logo normalmente está visible en la suela de las zapatillas. Su tecnología de tracción y resistencia al desgaste, la hacen muy recomendable para todo tipo de clima y terreno, incluso hielo y nieve. Una buena alternativa es la suela Contagrip.
Para largas caminatas, es importante llevar un calzado flexible y cómodo. Un gran consejo que podemos darte es que uses tus zapatillas antes de realizar un trekking largo. Hacer una especie de marcha blanca. De esta manera, se adaptarán a tu pie y no llegarán tan rígidas al desafío principal que estás planificando.
Diferencias al usar caña alta, media o baja
Si queremos evitar lesiones en el tobillo, lo recomendable es usar zapatillas de caña alta o media alta. Es la principal función de este elemento que caracteriza a los calzados para trekking: dar estabilidad al caminar, sobre todo a quienes no están acostumbrados a estas actividades.
Eso sí, es importante que sepas que, al atar los cordones, no se recomienda ajustar demasiado la zapatilla al pie y al tobillo. Puede que, al hacerlo, sintamos firmeza y seguridad al comienzo, pero, para caminar necesitamos un poco de soltura en la zona, si no, corremos el riesgo de lesionarnos.
Es que la protección del tobillo va más allá de mantener el pie firme. Existe algo llamado propiocepción, que es la percepción inconsciente de los movimientos y posición del cuerpo. Es decir, solo con el hecho de sentir en cada paso el roce de la caña alta en el tobillo, estamos más preparados y alertas para un eventual tropiezo.
Además, por supuesto, al usar zapatillas de trekking con caña alta, nuestros pies y tobillos quedan protegidos de las ramas, barro o piedras que seguramente encontraremos en el camino.
Excursiones en Tierra Hotels
En resumen, podemos señalar que las zapatillas con tecnología de membrana tienen un desempeño mucho mejor para las diversas excursiones que ofrece Tierra Hotels. Lo más importante es que elijas tu calzado considerando las características y niveles de dificultad de las actividades que pretendes realizar.
Por ejemplo, si estás planificando visitar Tierra Atacama y realizar alguna de las diversas caminatas disponibles, ten en cuenta que, debido al calor y sequedad del desierto de Atacama, es demasiado importante que nuestros pies puedan respirar y regular la temperatura.
En el caso de Tierra Chiloé, las excursiones, normalmente, suelen estar acompañadas de lluvias o terrenos con barro. Los verdes bosques nativos de la isla presentan caminos con un suelo bastante húmedo y, además, nos encontramos con algunos cruces de agua, por lo que, un calzado adecuado, servirá para mantener nuestros pies secos y aptos.
Una situación similar encontramos en las actividades que ofrece Tierra Patagonia. Aquí, además de barro y lluvia, debemos agregar la posibilidad de tener nieve. Se dice que, en el Parque Torres del Paine y sus alrededores, podemos sentir las cuatro estaciones en un solo día, por eso es importante ir bien preparados y vestir por capas.
Revisa las excursiones que tenemos disponibles en Tierra Hotels, escríbenos a info@tierrahotels.com y planifica junto a nosotros las mejores vacaciones y aventuras en la naturaleza.
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